Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
224.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2023:
|
2167 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 77.46g | Carb: 295.37g.
Breakfast: Каждый День Килька в Томатном Соусе, Домшим Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Рис Вареный, Куриная Печень, Гороховый Суп, Белый Хлеб, Свекла Вареная. Dinner: Лепешка, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Other: Яблоко, Пирожок с Капустой. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|