Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
225.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
2151 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 62.00g | Carb: 368.44g.
Breakfast: Доширак Домшим. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной. Snacks/Other: Магнит Каша Гречневая с Грибами и Луком, Банан, Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|