Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2023:
|
2807 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 189.08g | Carb: 383.86g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сарафаново Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Ашан Сыр Голландский 30%, Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой . Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. Dinner: Макфа Гречка на Воде, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|