Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
227.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
2736 kcal
|
Fat: 131.60g | Prot: 104.78g | Carb: 291.04g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Lunch: Гороховый Суп, Свекла Вареная, Хлеб, Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Болгарский Перец, Картофель Отварной, Тушенка. Snacks/Other: Белочка Семечки Xl, Огурец, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Пицца с Ветчиной и Грибами, Картофель Отварной, Тушенка, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|