Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
227.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2023:
|
1910 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 63.46g | Carb: 246.07g.
Breakfast: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Тушенка. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Пицца с Ветчиной и Грибами, Хлеб Черный, Востряково Сало Копченое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|