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Das ist zwar sehr erfreulich, allerdings steht am Wochenende ein Seminargruppentreffen an 🫣😋😜
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198.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 September 2023:
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2261 kcal
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Fat: 62.50g | Prot: 66.37g | Carb: 223.00g.
Breakfast: Meerrettich, Metzgerfrisch Kochschinken, Zörbiger Überrübe, Lidl Brötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Pfirsiche, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Dinner: Dr. Oetker La Mia Pinsa Mozzarella, Bitburger Premium Pils. Snacks/Other: Merlot. more...
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losing 3.1 lb a week
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