Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
|
140.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2015:
|
1795 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 79.24g | Carb: 195.87g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Грецкие Орехи, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые Завтраковые без Сахара. Lunch: Винегрет, Рыба в Кляре, Спагетти. Dinner: Помидоры Черри, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Яблоко, Уктусский Молочный Завод Йогурт Фруктовый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyrebird's weight history
|