Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2023:
|
2675 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 254.30g | Carb: 214.14g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко , Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Пятерочка Лук Репчатый, Лук, Помидоры, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Магнит Томаты Свежие, Sen Soy Чипсы Нори, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные. Lunch: Магнит Персик, Помидоры, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Хэлла Пирожное Медовое. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо с Вишней, Пятерочка Персик, Магнит Персик, Персики, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|