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Nur aufschreiben wenn es weniger ist, ist such keine schlechte Strategie ;-)
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198.0 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Wenn das hilft? Ich finde es recht nützlich auch den "negativ"-Spiegel vor dem Gesicht zu haben.
23 Mar 15 by member: marcothebrain
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Ich hab das von vergangen April bis Dezember so gemacht. Hat mich zumindest nicht Nachteilig beeinflusst.
23 Mar 15 by member: Batumi
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Mach ich auch so, Trillian, mich motiviert das irgendwie, weil ich mich dann auf das Eintragen freue 😎
23 Mar 15 by member: Viviace
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Diese Strategie vermute ich auch bei dem Einen oder der Anderen, für mich ist das nicht's >Gnadenlos der Wahrheit ins Auge > hilft zwar auch nicht, aber mein Gewissen beruhigt es ;-) oder so ähnlich
23 Mar 15 by member: Plan2024
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