Gerrika G's Journal, 04 September 2023

Yes de moeite wordt beloond 😊
162.0 lb Lost so far: 51.8 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
1195 kcal Fat: 68.42g | Prot: 80.76g | Carb: 53.72g.   Breakfast: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: AH Gehaktschnitzel, Broccoli. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max Lemon. more...
losing 9.3 lb a week

26 Supporters    Support   

Comments 
Fijn! Hoe gaat het met je wang? 
03 Sep 23 by member: Antoinette loves food...
Op zich wel redelijk, de zwelling aan de buitenkant is weg alleen aan de binnenkant klopt het nog niet maar dat voel ik alleen zelf. Pijn is ook te handelen gelukkig. Lief dat je het vraagt 😘. 
03 Sep 23 by member: Gerrika G
Ik hoop dat het nog beter wordt. Maar in ieder geval fijn dat het al beter te hebben is. 
03 Sep 23 by member: Antoinette loves food...
Dat hoop ik ook al zie ik wel als een berg op tegen de operatie maar goed als het zo blijft duurt dat nog 2 maanden 🙄 
03 Sep 23 by member: Gerrika G
Snap ik. Echt irritant dat je zo lang moet wachten. Soms kan het maar beter achter de rug zijn. 
03 Sep 23 by member: Antoinette loves food...
Wat is er met die afspraak eind september gebeurd dan? 
04 Sep 23 by member: SabineS85
lekkerr. deze week tandarts hoop ik🤞. hopelijk het weekend redelijk doorgekomen. sterkte deze week💋 
04 Sep 23 by member: claudet57
Sabine het was vanaf 29 september maar eerder dan november kon niet 😬 
04 Sep 23 by member: Gerrika G
Sjesus zeg, ben je dan ook mooi klaar mee. Hopelijk trekt het ongemak nog weg en kun je in rust die afspraak afwachten 🙏🏻 
04 Sep 23 by member: SabineS85
Awwew dat heb ik denk ik gemist, hopelijk gaat het tot die tijd 😱 Sterkte  
04 Sep 23 by member: claudet57

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gerrika G's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.