Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 130.30g | Carb: 165.10g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Шоколад Карамельный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Egg, Egg White, Avocado, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Ёбатон Протеин Банан, Пятерочка Банан, Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Виктория Тефтели Паровые с Овощами, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|