Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
229.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 76.93g | Carb: 266.72g.
Breakfast: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Курагой, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Lunch: Картофель Отварной, Тушенка. Dinner: Европром Бутерфиш с Кальмаром, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Хлеб Черный, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Мираторг Минестроне по-Итальянски. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|