Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
230.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2023:
|
2495 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 98.70g | Carb: 314.05g.
Breakfast: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Курагой, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Вареное Яйцо, Востряково Сало Копченое, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Картофель Отварной, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|