Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2015
|
146.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2015:
|
1441 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 63.38g | Carb: 209.85g.
Breakfast: Каша Овсяная Молочная, Сливочное Масло, Икра Красная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Lutik Корнишоны Маринованные, Перловка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щи Мои. Dinner: Конфета, Яблоко, Wedderspoon Мед Манука, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|