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Heute Morgen schon "gehullert", in Beide Richtungen ;-)) Denn heute Abend fällt der Sport dem wahrscheinlich vorletztem Elternabend zum Opfer :-///
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201.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 August 2023:
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1891 kcal
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Fat: 63.49g | Prot: 67.62g | Carb: 259.23g.
Lunch: Salamio Mini-Cabanossis, Vitasia Udon Nudeln, Tomatenmark, Butter, Milbona Emmentaler Gerieben, Tomaten, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Zucchini, Dorfmühle Dinkelnudeln, Werder Hot Chili Ketchup, Werder Tomaten Ketchup Light. Dinner: Arla Kaergarden Gesalzen, Laugenbrezeln, Babybel Mini Babybel, Radeberger Räucherling . Snacks/Other: Duc De Coeur Karamell-Aufstrich, Lorenz Erdnussflips Leicht, Mister Choc Erfrischungsstäbchen. more...
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losing 3.1 lb a week
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