Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
234.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
2091 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 71.27g | Carb: 322.98g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Мёд, Увелка Овсяная Каша без Варки с Клубникой и Сливками. Lunch: Тушенка, Огурец, Картофель Отварной, Болгарский Перец. Dinner: Мёд, Увелка Каша Овсяная Малина со Сливками. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, Капучино, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|