Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
234.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2023:
|
2018 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 64.55g | Carb: 259.30g.
Breakfast: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Курагой, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Огурец, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картофель Отварной, Сосиски Молочные. Dinner: Ржаной Хлеб, Мёд, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Тушенка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 11.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|