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-800g
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250.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 August 2023:
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1939 kcal
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Fat: 56.19g | Prot: 107.28g | Carb: 255.07g.
Breakfast: Mãe Terra Chia Semente, Quaker Aveia em Flocos, Saúde da Terra Melado Orgânico, Notco Not Milk Semi, Banana Brasil Banana da Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Hortifruti Beterraba Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Salad Creations Alface Romana. Dinner: Apple Banana, Banana Brasil Banana da Prata, La Paulina Queijo Mussarela, Aviação Manteiga Extra com Sal, Homebake Mini Baguete. Snacks/Other: Marilan Rosquinha Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Saúde da Terra Melado Orgânico, Notco Not Milk Semi, Banana Brasil Banana da Prata. more...
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losing 12.3 lb a week
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