Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 89.97g | Carb: 117.00g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Красные Помидоры, Лук-Порей, Вологодское Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Чиа и Овсом. Lunch: Подлива с Курицей, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, Гречка Отварная, Лента Салат Витаминный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Mentos Жвачка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|