Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
242.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 93.83g | Carb: 144.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . Lunch: Огурец (с Кожурой), Майонез, Хлеб, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль. Snacks/Other: Волжские Узоры Печенье Полонез. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arleana_la's weight history
|