Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
159.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 126.94g | Carb: 92.65g.
Breakfast: Мёд, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Нектарин. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Баклажан, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|