Svzharikova's Journal, 12 March 2015

119.7 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2190 kcal

Fat: 43.13g | Prot: 62.97g | Carb: 261.91g.   Breakfast: Кефир, Раменский Кондитерский Комбинат Мини-Пирожные Крошковые "Baker House" Трюфель. Lunch: Кефир, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Текила, Пицца Пепперони (36 см), Яблоко. more...

1551 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...