Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
156.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 31.28g | Carb: 169.29g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Банан, Персики, Арбуз, Дыня, Родная Природа Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Лук, Яйцо, Takemura Соус Кунжутный, Сэн Сой Терияки, Куриный Бульон, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Соевый Соус, Kekeshi Лапша Пшеничная Удон . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaivv's weight history
|