Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
240.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 141.32g | Carb: 172.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Life Isolate, Персики, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Арбуз, Мороженое черная смородина. Dinner: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Креветки, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arleana_la's weight history
|