Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
212.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
3782 kcal
|
Fat: 192.01g | Prot: 198.34g | Carb: 312.80g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сыробогатов Мааздам, Premier Of Taste Песто, Barilla Спагетти. Dinner: SPAR Свинина Габаджоу, Фуджи Онигири с Мидией, Живое Питание Биточки Куриные с Пастой Птитим. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Груша Банан, Апельсин, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Золотая Долина Ананасы Консервированные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|