Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 145.19g | Carb: 116.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: Avocado, Egg, Cooked Egg White, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Протеин Банан, Teos Йогурт Греческий 2%, Малина , Банан. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное, Ашан Помидор, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|