Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
239.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 121.86g | Carb: 165.57g.
Breakfast: Компот из черной смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Жареное Яйцо. Lunch: Мороженое черная смородина, Tree Of Life Life Isolate, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз. Dinner: Персик, Курица кари-манго, Natura Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arleana_la's weight history
|