Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
117.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 112.80g | Carb: 81.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Egg White. Lunch: Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Egg, Ашан Помидор, Олейна Масло Растительное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки, Bite Протеиновый Батончик Chocolate. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|