|
Итак, добила первые 10кг)))))) Начало положено, очень рада))))) попробовать коллаж что-ли сделать, посмотреть есть ли разница 😁😁😁
|
239.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 91.44g | Carb: 212.06g.
Breakfast: Мороженое черная смородина, Курица кари-манго, Гречневая Каша с Молоком, Компот из черной смородины. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. Dinner: Арбуз, Майонез, Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Добрый Кока Кола без Сахара , Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|