|
Ну так-то ещё ладно👀
|
149.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
2788 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 147.28g | Carb: 381.30g.
Breakfast: Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Кокосовая Стружка, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная. Lunch: Журавли Торт Нежность, Дар Солнца Финики Сушеные с Косточкой, Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Куриное Филе, Кабачок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Совсем нормально, я считаю.
03 Aug 23 by member: Худейка оп
|
Да столько слопала, думала ща кило минимум прилипнет 😣 А вроде и ничего так, 400гр всего...
03 Aug 23 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|