Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 03 August 2023

заколдованный вес.... неужели всё-таки придётся снижать углеводы 😭😭😭-не хочуууууу............

149.0 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1717 kcal

Fat: 55.10g | Prot: 76.82g | Carb: 248.11g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Dinner: Баймак Корот с Вишней, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. Snacks/Other: Виноград. more...

2851 kcal

Activities & Exercise: Teaching - 7 hours and 29 minutes, Google Fit - 16 hours and 31 minutes. more...