Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 72.56g | Carb: 135.78g.
Breakfast: Помидоры, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Перекресток Соба с Говядиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Dinner: Дыня, Розовое Вино. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Арбуз, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agrokisa's weight history
|