Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
242.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 99.69g | Carb: 113.19g.
Breakfast: Манго, Египетская Halawa Tehenia, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Щи с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ежики, Ежики, Патиссон, Heinz Брусничный Соус для МЯСА. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arleana_la's weight history
|