Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 96.24g | Carb: 146.48g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Груша, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|