Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 121.61g | Carb: 106.62g.
Breakfast: ВкусВилл Ежевика Свежая, Egg White, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Hochland Фетакса в Рассоле, Hungrow Масло Оливковое, Индилайт Грудка Индейки, Ашан Помидор. Dinner: Bite Протеиновый Батончик Chocolate, Протеин Банан, Банан. Snacks/Other: Egg White, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Avocado, Egg. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|