Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 152.02g | Carb: 115.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Hungrow Масло Оливковое, Ашан Помидор. Dinner: Ёбатон Протеин Банан, Магнит Банан. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Avocado, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Egg White. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|