kuwa2004's Journal, 07 March 2015

130.1 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2328 kcal

Fat: 53.14g | Prot: 87.79g | Carb: 253.72g.   Breakfast: ゆで卵, ソーセージ, ご飯, 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: 生ビール, そば, サバ. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, お好み焼き. more...

2044 kcal

Activities & Exercise: Golf (cart) - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Sitting - 7 hours. more...