|
👀Страсти какие😣Надеюсь это гликоген🙏 Сегодня треня памповая, посмотрим, что завтра будет на весах
|
152.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
2263 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 210.48g | Carb: 211.68g.
Breakfast: Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока, Куриное Филе Вареное. Lunch: Блины. Dinner: Чернослив, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|