joomjoom's Journal, 05 March 2015

203.9 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2320 kcal

Fat: 106.44g | Prot: 106.84g | Carb: 233.71g.   Breakfast: Плов с Курицей. Lunch: Зеленый Чай. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Свинина Тушеная, Морковь, Гематоген. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...

3011 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Sitting - 4 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...