|
Daar kom ik best aardig mee weg na 2 dagen chinees, drank en heel veel koekjes 😊.
|
156.1 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 71.81g | Carb: 92.99g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Gekookt Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Coop Komijnekaas 20+, Jumbo Coburger Rauwe Ham, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken. Dinner: Garden Gourmet Italiaanse Carre, Jumbo Farmer Salade, AH Gemengde Salade. Snacks/Other: McVities Digestive Pure Chocolade, Crownfield Mueslireep Chocolade, Pepsi Pepsi Max Lemon. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
Als het rond dit gewicht blijft tot de vakantie ben ik tevreden. Het echt Afvallen komt daarna wel weer. Ik heb er wat moeite mee nu, veel te veel gezellige en lekkere dingen op het programma en dat is oké.
16 Jul 23 by member: Gerrika G
|
16 Jul 23 by member: Wow34
|
17 Jul 23 by member: claudet57
|
Jij bent echt een mazzelpik hoor!
17 Jul 23 by member: keto_danny
|
Gerrika, idem dito! De kinderen hebben schoolvakantie, hoop gezelligheid en etentjes buiten de deur de afgelopen tijd .
Je hebt wel mazzel + 0,3 kg is te overzien.
Wanneer heb jij vakantie en ga je nog ergens naartoe ?
17 Jul 23 by member: Biene Mays
|
4 augustus is mijn laatste werkdag, ik heb 3 weken en de 10e vertrekken we naar de Eiffel zo'n zin in!!!
17 Jul 23 by member: Gerrika G
|
Wat een heerlijk vooruitzicht Gerrika, dus nog 3 weken werken en dan genieten!
Succes 🍀 de komende weken en alvast een fijne vakantie gewenst, wij zijn dan al op reis🇮🇹🇦🇹
17 Jul 23 by member: Biene Mays
|
17 Jul 23 by member: Nel_69
|
17 Jul 23 by member: merlijnjairbrem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|