Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
157.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 56.65g | Carb: 171.92g.
Breakfast: Огурец, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Арбуз, Шпинат, Буренкино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Додо Пицца Пицца Домашняя, Додо Пицца Додстер. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Додо Пицца Пицца Домашняя. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaivv's weight history
|