Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2015
|
238.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2015:
|
1420 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 98.54g | Carb: 147.02g.
Breakfast: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mutant Mutant Whey, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес). Snacks/Other: Шармель Пастила, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Куриные Котлеты, Приготовленный Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), творог 0,5, брест литвский Сметана 15. more...
|
|
2752 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stim73's weight history
|