|
💪💪💪
|
151.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 153.72g | Carb: 188.95g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Черешня, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Семена Льна. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Черешня, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ухтышки Растворимое Какао, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|