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Ate as vezes perco o foco, mas não perco minha fé.
Rumo aos 73 kilos, 2015 diferente.
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207.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2015:
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749 kcal
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Fat: 23.78g | Prot: 45.73g | Carb: 90.78g.
Breakfast: Adria Bolacha Água e Sal, Café, Leite Integral. Lunch: Sadia Filé de Peito de Frango, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Isabela Bolacha Integral, Chá (Infusão). Snacks/Other: Mingau de Aveia. more...
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losing 1.5 lb a week
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