Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
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123.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
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1614 kcal
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Fat: 61.66g | Prot: 99.84g | Carb: 160.75g.
Breakfast: Mister Choc Bio Peanut Butter, Italiamo Pâte à Tartiner , Fraises, Natural Happiness Graines de Chia, Prozis Farine de Coco , Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Sojasun Yaourt Nature, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten. Lunch: Auchan Avocat, Mâche, Salakis Feta, Tomates, Grain de Frais Polenta Express, Eco ± Emmental Râpé, Elle & Vire Crème Fluide et Légère 4%, Les Croisés Bûche Fondante, César Moroni Chorizo Extra Fort, Les Croisés Chèvre Frais, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Sunny Via Sirop d'agave, Président Beurre Doux, Poivrons, Oignons, Jacquet Grands Toasts Pavot, Eco ± Emmental Râpé, Francine Farine, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Gervais Carré Frais 0%, Delisse Lait Demi Écrémé, Galbani Mozzarella, Oignons Rouges, Tomates. Dinner: Prozis Guosto Spéculos , Lotus Speculoos (7,8g), Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Fraises, Wasa Fibres, Danone Cottage Cheese, Eco + Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Maille Moutarde de Dijon, Carapelli Huile Olive Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Mâche. Snacks/Other: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. more...
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steady weight
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