maru.kilmes1782's Journal, 03 July 2023

a empezar la semana más enfocada y positiva todo se va a dar. todo depende de mi esfuerzo. hoy por la tarde caminata🏃🤸 Buena semana para todos!!!!

209.2 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 32.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

621 kcal

Fat: 22.59g | Prot: 20.63g | Carb: 87.61g.   Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Granola Tradicional. Lunch: Pomelo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Other: Mate Amargo, Mani King Pasta de Maní Natural, Fargo Galletitas de Agua sin Sal. more...

329 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...