Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
153.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
4179 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 120.71g | Carb: 688.33g.
Breakfast: Красная Цена Батон, Изюм, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Коноплянка Мука Льняная. Lunch: Самокат Пряники с Яблочно-Вишневой Начинкой, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Dinner: Сосиски Молочные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Haribo Мармеладные Мишки. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пищекомбинат Бежицкий Печенье Марийка на Фруктозе, Слана Печенье Ванильное. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|