Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
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123.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
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1897 kcal
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Fat: 79.26g | Prot: 82.70g | Carb: 208.27g.
Breakfast: Kellogg's Spécial K Protein, Prozis Peanut Butter Powder, Grand Frais Salade de Fruits , Brinhers Pâte à Tartiner Blanche à la Noix de Coco So Vegan So Fine, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Figues, Salade Composée, Lune de Miel Miel de Fleurs, Eco ± Emmental Râpé, Les Croisés Bûche Fondante, Yoplait Petit Suisse 0%, Oignons, Garofalo Mozzarella Ricotta Di Bufala, Tradilège Allumettes de Bacon, Delisse Fromage Blanc 0%, Carapelli Huile Olive Bio, Mon Fournil Farine A Pizza. Dinner: Italiamo Pâte à Tartiner , Lotus Speculoos (7,8g), Extrême Cône Chocolat Pistache, Garofalo Mozzarella Ricotta Di Bufala, Tendre Pré Cheddar Râpé, Notre Jardin Haricots Rouges à la Mexicaine, Galbani Mozzarella, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Other: Whole Earth Beurre de Cacahuète Torréfié et Crunchy, Sojasun Yaourt Nature, Fraises, Sojasun Lait de Soja au Chocolat, Belbake Amandes En Poudre, Bio Planète Huile de Coco, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Canderel Cankao sans Aspartame, Alter Eco Chocolat Noir Quinoa Soufflé, Whole Earth Beurre de Cacahuète Torréfié et Crunchy, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). more...
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gaining 1.1 lb a week
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