Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 104.13g | Carb: 99.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Egg White. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки, RED Шоколад Молочный, Hungrow Масло Оливковое, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Ашан Помидор. Dinner: Vitajoy Хлебцы Гречневые, Лента Авокадо, Egg, Протеин Банан, Банан. Snacks/Other: Пиканта Пассата, Индилайт Фарш из Голени Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|