Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 154.86g | Carb: 280.43g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Чернослив, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Мистраль Кукурузные Хлопья, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Черешня, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Haribo Жевательный Мармелад, Сливы, Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|